大专教学部组织开展大专学生心理健康讲座

2023-10-17

为进一步提升大专学生心理健康水平,引导学生有效调节心理健康状况,培养其良好的心理品质, 10月16日下午,大专教学部邀请首都师范大学青年教育艺术研究所所长、副教授、硕士生导师,北京演讲与口才学会副会长李彩英教授来校为全体大专在校学生进行心理健康讲座。

讲座开始前,大专教学部首先组织开展了运动会总结表彰。讲座中,李彩英教授围绕当代大学生健康心理标准、合理控制情绪的重要性和方法、如何认识自己的性格特征等话题与同学们进行了交流,并现场指导同学们如何调整、平复个人情绪,引导同学们寻找应对负面情绪的方式方法,并学会管理自己的情绪。

此次讲座,帮助同学们厘清了对一些心理健康问题的模糊认识,对如何评判个人心理健康状况、如何保持健康心理状态有了更加清晰的认识,为同学们更加关注个人心理健康,保持健康的心理状态起到了积极促进作用。